這個買就對了

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Dr.Advice 健康力】益暢敏健康食品雙認證益生菌◆冷藏配送◆(30包/盒-1盒加贈益Q軟糖)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Dr.Advice 健康力】益暢敏健康食品雙認證益生菌◆冷藏配送◆(30包/盒-1盒加贈益Q軟糖)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 套組

使用方式

• 即食

認證

• 健字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 冷藏

成份

• 益生菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30包/盒
  2.商品品名：益暢敏 Dr.Hsu益生菌
  3.商品重(容)量：134公克
  4.內容物名稱(成分)：益生菌
  5.食品添加物名稱：難消化性麥芽糊精、優格粉(砂糖、優格粉(脫脂奶粉、全脂奶粉、麥芽糊精、葡萄糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、酵母粉、脂肪酸甘油酯、菌粉(嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、麥芽糊精、乳糖、微結晶狀 α-纖維素、甘油))、辛烯基丁二酸鈉澱粉、香料粉(麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、香料、脂肪酸甘油酯)、檸檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、柑橘果膠(柑橘果膠、蔗糖))、葡萄糖(Glucose)、副乾酪乳酸桿菌Lactobacillus paracasei BRAP01菌粉(中華民國發明專利I342217號)、嗜酸性乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus菌粉、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、比菲德氏龍根菌Bifidobacterium longum BR022菌粉(中華民國發明專利I487530號)、碳酸鈣、優格香料(複方香料(含乳糖、二氧化矽、β-環狀糊精))、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、鼠李糖乳酸桿菌Lactobacillus rhamnosus菌粉、葡萄糖酸鋅、蔗糖素(甜味劑)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：健康力
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞光路550號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：080-909-6688
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：最新效期2021/9/19
  11.食品業者登錄字號：A-124571943-00000-3
  12.投保產品責任險字號：1400第062050570
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

文/時光 ... Chapter 01 對相愛的兩個人來說，最期待的事情，大概就是兩人的愛情能夠得到雙方父母的同意，在所有親朋好友的祝福下，攜手走進婚姻殿堂，成為彼此生命里最忠誠的陪伴。 但很多感情，在結婚之前得不到父母的認可，最終戛然而止，在生命中留下不少的遺憾。 其實很多感情的結束，真的不是因為兩個人的感情經不起考驗，而是男女雙方在迫不得已的情況下，只能選擇分開。 再怎麼說婚姻是兩個人的事情，可沒有雙方父母認可和祝福的感情，始終缺了一些什麼。 女人害怕婆媳矛盾，這是很正常的一件事情，因為婆婆不好相處，就意味著女人結婚後的日子會很難。 人都是趨利避害的，面對已知的不幸，沒有人會願意搭上自己一生的幸福。 當然，幸福的婚姻還是靠男人和女人自己的經營，只要雙方都堅定信念，做事不偏不倚，重重矛盾自然能夠被時間化解。 ... Chapter 02 任志彥是一個不相信愛情的男人，他認為愛情並不能給他帶來愉悅，只有努力掙錢才能獲得無上的安全感，只要有錢，他在感情里就可以立於不敗之地。 在一次聚會上，任志彥認識了齊妮，當時齊妮其實和這種熱鬧的氛圍很格格不入，她坐在KTV包廂的角落裡，有一下沒一下的吃著水果，看得出來齊妮很不喜歡這樣的場合。 但在他們的共同朋友找她聊天時，她還是會報以微笑回應，但始終保持著距離感，在她平淡微笑的作用下，任志彥加了她的好友。 不過，那時他們只是點頭之交，後來任志彥在大街上遇見過幾次發傳單後的齊妮，處於好奇任志彥接了她的傳單，走進了齊妮宣傳的店裡。 齊妮很熱情的接待了他，告訴他這是她自己開的一家賣餐具飲具的店，現在剛開業也沒什麼生意，也沒有多餘的錢招人，所以只得自己親自上陣搞宣傳了。 鬼使神差之下，任志彥竟然買了好幾個杯子，說是為了籠絡人心，送自己的組員。齊妮一聽就小心翼翼地替他包好，並囑咐任志彥，有任何問題，馬上給她打電話，她可以給他最好的售後。 回到家任志彥就把這些杯子拆開想要擺在餐桌上，誰知他卻看到了齊妮在每個包裝盒裡都放了賀卡，裡面還寫了一些很貼心的祝福語，這讓任志彥心裡的防線土崩瓦解了，原來齊妮是一個做事情如此周到的女人。 ... Chapter 03 齊妮是一個把歲月靜好和上進心融合得恰到好處的人，等任志彥再一次踏進齊妮的店裡時，她的店裡已經有很多的女孩子來逛了。 任志彥向她祝賀，齊妮還很感謝他開了第一單，因此還請任志彥吃了一頓飯，此後兩人也成了好朋友關係。 任志彥有時間就會去齊妮店裡坐坐，看著她忙碌的身影就覺得很滿足，有時也會幫齊妮免費幹活，當然事後齊妮會請任志彥吃飯。 兩個人的感情就在這種細水長流之下產生了，自然而然的就在一起了，沒有什麼浪漫的告白，也沒有什麼特別的定情信物。 也許是兩人都快三十歲了，也不喜歡什麼轟轟烈烈的愛情，兩人在一起之後，就像是一對結婚多年的夫妻平平靜靜地生活。 ... 兩人一起買菜一起做飯，周末就窩在一起看書，任志彥很享受這種狀態，他覺得和結婚沒差，可是他的父母催的急，認為既然兩人都已經同居了，不如趕快結婚好了卻一段心事。 任志彥自然是很想快點和齊妮結婚，但又擔心速度太快會讓齊妮覺得唐突，所以一直扛著重壓，直到齊妮三十歲生日那天他才求的婚。 齊妮也很喜歡任志彥，也很依賴有他在的生活，甚至早就在心裡期待兩個人結婚的場景了，任志彥向她求婚，她沒有拒絕的理由。 既然兩個人決定了攜手走這一生，那見雙方父母，訂婚這些事情，就馬不停蹄的被提上了日程。 ... Chapter 04 按理說，這兩人都已經三十，身在而立之年他們也有了一定的經濟基礎，婚姻可以自己做主了，但是結婚這樣的大事，還是要在父母的見證之下進行。 所以，兩人商量了一個時間，把雙方父母接過來，一家人舉辦了一個小型的訂婚宴。 之前齊妮還沒到三十時，任母覺得很滿意，可現在齊妮已到三十了，男人是三十一枝花，女人三十就枯萎了，而且懷孕了就是個高齡產婦。 準婆婆也很贊同這種歪理，就覺得齊妮配不上任志彥，想要在婚前就立好規矩，任母說：「咱們有言在前，齊妮已經三十了，不是花一般的年紀，配我們任志彥我覺得差了點兒。齊妮你要是想進我們家，這首先呢得生個兒子；其次，得把任志彥給我伺候好。這俗話說娶妻就是娶個新娘，你得像我一般把他照顧好，不然這婚姻我是不會同意的。」 這話說得讓任志彥臉上一陣紅一陣白，趕緊打圓場，但齊妮的父母不吃這一套，當時就反駁了：「親家母，我們不要求志彥像爸爸一樣照顧妮妮，那是我們覺得他也是別人家精心呵護下長大的孩子，我們也得把他自己孩子看待。婚姻是平等的，沒有任何一方應該伺候另一方，這一點志彥做的很好，可您這個做母親的怎麼還做得不如他？」 這一番話之後，準婆婆自然無法可說，羞得是無地自容，而後多次向齊妮道歉，才讓齊妮父母重新同意這門親事。 ... Chapter 05 正如齊妮父母所說，婚姻是平等的，是愛情的延續，而不是一段主僕關係的開始。 別人家的孩子也是父母當成寶貝一般在呵護照顧，沒有哪個女人生來就應該成為另一個家庭的保姆，她們本身就是獨立的人，不應該在家庭生活里承擔所有的責任。 婚姻能夠得到雙方父母的祝福是一件好事，但女人不能為了為了得到準公婆的認可，而委屈自己，對所謂的「立規矩」逆來順受。 人們常說：「有一就有二」，如果你第一次退讓你，那在將來的無數次，都會是你來退讓。 所以，女人在這種情況下，就應該如齊妮和她的父母一樣，堅定立場不退讓。

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