廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
武道的教科書 [柔道‧劍道‧相撲]
柔道
針對破勢、受身等重要的基本動作以及施與受等角色別的施技方法、受技方法做詳細解說。此外，在本書中還介紹了許多在現場可立即使用、引發學生產生興趣的技巧、適用於初學者的指導法等專業指導者才具有的知識。
*本書中以白色柔道衣者為施(施技的一方)、藍色柔道衣者為受(受技的一方)，來做介紹。
1讓柔道授課更愉快的指導技巧
2禮法、柔道衣的整理方式
3基本動作
4施技法、受技法
5自由練習‧簡單的比賽
劍道
介紹學習基本動作的同時，也能學習進入實戰時的技術與感覺的空間技術練習法。此外還有可對應學習指導要領的18種技術指導重點，以及以視覺的方式解說對基本學習相當有幫助的「使用木刀之劍道基本技練習法」。
1讓劍道授課更愉快的指導技巧
2禮法與動作 劍道具的著裝
3基本動作
4施技法、受技法
5簡易的比賽‧規則
★使用木刀之劍道基本技練習法
相撲
介紹對應學習指導要領的10個基本動作、15個基本技巧。加上針對初學者的指導原則、簡單明瞭的教法建議等，提供給初次教導相撲的指導者也能快速了解的內容。
另外，針對簡易比賽的方法、規則、裁判法等基礎知識也有非常詳細的解說
1讓相撲授課更愉快的指導技巧
2禮法、兜襠布的著裝方法
3基本動作
4施技法、受技法
5簡易的比賽‧規則
作者介紹
小俁幸嗣
筑波大學教授。
曾於全日本選拔柔道體重別選手權大會等出賽。曾任順天堂大學柔道部教練、筑波大學柔道部教練。現為筑波大學柔道部部長、(公財)全日本柔道聯盟理事。於國內、外進行多數的技術指導工作。
來自專業指導者的建議
身為柔道的指導者，一開始一定要掌握以下原則。
●柔道與球類遊戲或陸上運動最關鍵的不同就在於─無法從遊戲的角度切入。從運動的形式到基礎、基本動作，少了其中任何一項就無法真正進入到柔道的世界裡，這一點希望大家都能了解。
●日常生活中不摔倒的移動方式、跌倒前用手撐扶的動作，在道場上都是被絕對禁止的事項。不靠手或手肘支撐，還要自發性跌倒以做為動作的受身等都是柔道中所必須的動作。首先，要讓學生們認識到的是，所謂的柔道就是做出非日常的行動。
●柔道原本就不是由遊戲所延伸出來的活動，在聊天、說笑的同時進行柔道的話，就無法維持肌肉的緊張感。進行柔道時需要對柔道有一定的熟悉感，指導學生與對手進行動作時，比起輕鬆的氣氛，稍保持些緊張感，效果會比較好。
●對應對手的技巧時，需維持自然體。同時需指導學生，如果無法維持自然體，就要有成為受身的覺悟。受身所代表的並不一定是認輸，而是維持自身的平衡，以積極保護自己的一種方法。
●對人競技的直接格技柔道，如果無法預先看出對手的動作，就不會知道自己下一步該施展的動作。無法正確施技的話，相對地就無法做出正確的動作。此外，如果只能讓對手持續進行施技，自己也將持續地被對手攻擊。所以需指導學生先思考對方的動作後再行動。
香田郡秀
筑波大學教授。
教士八段。
全日本劍道選手權大會第3名，第6屆世界劍道選手權大會個人優勝。擔任筑波大學劍道部教練，帶領男女選手稱霸全國。現擔任同部部長、(財)全日本劍道聯盟比賽‧審判規則委員會委員、(財)全日本學校劍道聯盟常務理事等職務。
來自專業指導者的建議
劍道是日本固有傳統文化武道的其中一種。劍道中有一般運動裡所沒有的思考方式、禮法與動作等。在進行劍道的授課時，務必要將武道獨特的精神與其表現法也一併傳達給學生。不需要認為劍道是傳統文化就一定是辛苦的、艱難的。只要活動身體，同時愉快地進行劍道活動即可。
在授課的有限時間內，要進行從劍道的基本到應用等指導是非常不容易的事，為了進行說明一定得增加不少時間吧。但是，劍道原本的目的就是「活動身體，快樂地學習劍道」，所以只要一邊活動一邊施展所學到姿勢即可。因此，盡量將說明簡化，不需要重覆說明基本動作或基本技巧，只要在互相練習(對人的要素)中一邊動作，同時學會實戰動作中的技巧即可。
劍道的核心是對人的技能，光是重覆進行單純的基本練習，相信學生們也會覺得厭煩。因此，最好可以在最初階段就開始實行對戰，體會劍道的韻味。相信這也是學生們最想要的學習方式。此外，在授課中也要找出學生的優點而加以稱讚。受到認同後，學生也會有更想努力學習的念頭。在這樣的良好循環下，授課的整體氛圍會更加高漲，形成活潑的劍道課程。
明治大學教授。從事相撲之體力學、生理學研究。前明治大學相撲部教練。學生時代曾獲得全日本學生相撲選手權大賽個人優勝、團體優勝。擔任中學武道必修化之(財)日本相撲聯盟、中學相撲授課指導法研究委員，致力於指導書的寫作等實務。
來自專業指導者的建議
被稱為日本國技的相撲，自古以來就是所有國人所熟悉的項目之一。相撲，不需要特殊的設備與用具、相關規則也相當簡單明瞭。當成課程的項目也能有很大的優勢。
即使沒有正式的土俵，在體育館或柔道場、操場也能進行，甚至還有輕便的組合式簡易土俵、軟墊土俵等製品可供使用。此外，正式的兜襠布也並非必要項目。可以利用柔道的腰帶代替，或是使用相撲短褲以及簡易的兜襠布用具也行。
以競技的熟悉感角度來看，相撲也是相當地具有優勢。應該沒有任何指導者或學生是沒看過也沒聽過相撲的吧。就算沒有親自上場比賽過，應該也曾在哪見識過相撲是什麼樣的活動。因此，在教導與學習中，應該會有比其他運動更多的安心感以及親近感湧現。
此外，因為相撲是有著明快的規則以及高安全性的競技，在課程中應該感受不到對運動產生的恐懼心理與不安，由初始階段就可以開始進行簡易的比賽。在有趣的環境中學習相撲，可說是其中最大的優點了。
以上敘述的「任何地點、任何人都可安全地進行」的課程，就是相撲的特徵。請大家一定要嘗試利用學生的自主性以及同伴間的互相協助，展開活潑有意義的課程。
詳細資料
- ISBN：9789575387488
- 規格：平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
有一個小男孩，幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子，因為他從小患有脊髓骨質炎而留下了瘸腿和一口不整齊、突出的牙齒。他很少跟同學遊戲玩耍，因為有自卑心。老師叫他回答問題的時候，他也總是低著頭一言不發。在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家要了一些樹苗，他想把它們栽在他們家房前的院子裡。他叫他的孩子們每人栽一棵樹。父親對孩子們說：「孩子們，誰栽的樹苗長得最好，我就給誰買一件你們最喜歡的禮物。」 小男孩也想得到父親的禮物，但看到兄弟姐妹蹦蹦跳跳地提水去澆樹的身影，他想到了自己的瘸腿。不知怎麼地，他就萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹苗早一點死去吧。因此，他澆過一兩次水之後，再也沒去打理它。幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹的時候，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新的葉子。與兄弟姐妹們種的樹相比，他這棵樹顯得更加嫩綠和有生氣。 父親一看，兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜歡的禮物，並對他說：「從你栽的樹來看，長大之後，孩子，你一定會成為一名出色的植物學家。」從那以後，這個瘸腿的小男孩漸漸地變得樂觀起來了。有一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮的月光。突然，他想起生物老師講過，植物一般都在晚上生長，何不去看看自己種植的那棵小樹。 當他輕手輕腳來到院子的時候，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。頓時，他什麼都明白了，原來自己的父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥。他返回房間，任憑淚水嘩嘩地流。幾十年過去了，那個瘸腿的小男孩雖然沒有成為一名植物學家，但他成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林·羅斯福啊。 人生需要愛，需要別人的幫助。愛，是我們生命中最好的養料。哪怕只是一勺的清水，也能使生命的樹苗茁壯成長。慈悲的愛鼓舞我們每個人的人心，讓我們懂得要去愛眾生，愛別人，不能只愛自己。記住，每個人的淚都得自己擦，任何人也無法代替你自己先天的殘疾，無法取代你未來的輝煌。我們做人，別纏著往事不肯走，別賴著曾經不放手。 當別人忽略你的時候，你不要傷心，因為每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪伴著你。我們要用圓融的心去幫助別人。人總是過高地估計自己在別人心裡的位置。所以，最易變不過感情；最涼不過人心。用慈悲的心去讓別人感到溫暖，理解緣分。 很多人經常會問：「他為什麼離開我？他為什麼遺棄了我？他為什麼這樣對我？」要走的人留不住，裝睡的人叫不醒，不喜歡你的人，你怎麼做也無法感動他，這就是緣分。每一個人都在爭取完美的人生，然而世界上沒有絕對完美的東西，所以要放下心態。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/story/qxmxkgg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010662797
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