廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
毫無疑問，如果說青春期的孩子是火星，那麼青春期孩子的家長就是金星。當兩顆巨大的星球相互碰撞，則必定會產生眾多無法預料的問題。青春期的故事一般都從這裡開始演繹：
一、進入青春期的孩子後，面對心理與生理上的巨大變化、沉重的學業負擔和父母的不理解，他們也感到迷茫、無助甚至憤怒，父母要怎樣幫助他們？
二、父母要如何與青春期的孩子順利相處，既照顧到孩子的情緒，又促進他們的健康成長呢？
本書即針對這兩方面問題，運用心理學專業知識來破解這些難題，以幫助家長和孩子好好地就青春期的問題進行溝通。
目錄
第一章青春期，孩子向左，父母向右
第一節 青春期如是說 7
第二節 陌生的「小刺猬」 12
第三節 那顆漸行漸遠的心 17
第四節 愛要大聲說出口 20
第五節 用愛融化那顆小小的堅冰 23
第六節 當青春期撞上更年期 25
第二章 拉近兩顆心的距離
第一節 孩子，你孤獨嗎？ 29
第二節 走進孩子的內心世界 33
第三節 讓我們做好朋友吧 36
第四節 做自己情緒的主人 38
第五節 青春期孩子需要陪伴 42
第三章 你的青春期，我們共同蛻變
第一節 信任您的孩子 45
第二節 給孩子一個溫暖的家 49
第三節 關於尊重，我們要這樣做 52
第四節 言傳身教帶動孩子 55
第五節 做好脾氣的父母 59
第四章 父母這樣說，孩子更願聽
第一節 耐心傾聽，積極與孩子溝通 63
第二節 嘮叨不是溝通，責備不是教育 67
第三節 這樣說孩子才會聽 69
第四節 藝術地批評孩子 72
第五節 這樣表揚更有效 75
第六節 多用孩子喜歡的溝通渠道 79
第五章 父母巧引導，孩子愛學習少叛逆
第一節 孩子厭學，父母也有責任 87
第二節 學習原來這麼好玩啊，培養孩子的學習興趣 90
第三節 注意力訓練，讓你的孩子出類拔萃 94
第四節 引導孩子自主學習 97
第五節 幫助孩子培養良好的學習習慣 101
第六節 培養孩子自我管理的好習慣 105
第七節 實施挫折教育，把適當的壓力還給孩子 108
第八節「我是最棒的」——孩子自我激勵情商的培養技巧 112
第九節 迅速培養孩子與人相處的社交情商 116
第六章 父母助力，幫助孩子解決成長中的問題
第一節 當孩子與老師發生衝突時 121
第二節 正確引導陷入早戀的孩子 123
第三節 孩子為什麼突然間學"壞」了 126
第四節 巧妙地和孩子談性說愛 129
第五節 營造一個讓孩子離不開的家 132
第六節 引導孩子離開電腦遊戲 137
第七節 抽菸喝酒，都是好奇惹的禍 141
詳細資料
- ISBN：9789576818530
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 146頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
市場上有很多高蛋白食品，如蛋白粉，可以作為替代食品，但這些東西一般都很貴。事實上，日常生活中很多食物的蛋白質含量也很高，所以不必選擇這些昂貴的商品。我們每天需要吃一定量的蛋白質。對於想要減肥的人來說，補充蛋白質也是必要的。 為什麼減肥的人需要蛋白質 原因一：蛋白質是維持人體器官的主要營養素。如果缺乏，內臟也會受到影響。 原因二：想減肥的人應該多運動，這樣才能更好地消耗體內脂肪。此時，身體正在消耗熱量，營養必須跟上。蛋白質可以幫助身體提高減肥的效率，因為這種營養物質有利於水分的分解，而長期水腫的人可以試試。 原因三：是減少飢餓。在減肥的過程中，我們應該嚴格控制飲食，但這並不意味著我們什麼都不吃。蛋白質的攝入可以達到一定的飽腹感，並減少下一餐吃得過多的食物。另外，蛋白質能在一定程度上一直產生脂肪，有助於減肥。 原因四：為了保持身體的健康水平，蛋白質是構建包括毛囊在內的所有身體細胞的原材料。如果缺乏蛋白質，就會出現脫髮和免疫力下降。 原因五：為了減少高糖食物的攝入，在減肥過程中忌食高糖食物，而蛋白質可以維持血糖的穩定水平。如果蛋白質攝入不足，血糖波動會相對較大。這時，高血糖和低血糖會影響你的食慾，人們會特別想吃甜食。 ... 因此，每天為身體攝入一定量的蛋白質具有重要意義，生活中許多事物的蛋白質含量都很高，如牛肉、瘦肉、雞肉、雞蛋、魚等都是高蛋白食品，但如何合理地為減肥者補充蛋白質呢。 減肥者合理地為補充蛋白質 方法一：選擇高蛋白、低熱量的食物，一般來說，雞、蛋、魚的熱量比牛肉、豬瘦肉低得多。減肥的人可以選擇這些食物，但本來貧血的人減肥時也應該適當吃紅肉（即牛肉和豬瘦肉）。 方法二：不要吃太多高蛋白食物。一般來說，一天一個雞蛋，一百克豆腐，或者一條小魚都能滿足你的蛋白質。 方法三：不要選擇全蛋白粉來補充蛋白質。雖然這些產品的蛋白質含量很高，但最好選擇日常食品，因為這些食品除了蛋白質外，還有其他微量元素和各種營養素。選擇合適的食物會給身體帶來好處。雖然減肥的人也需要吃蛋白質，但這並不意味著他們每餐都需要吃高蛋白食物。只要能在一天內均衡飲食，就可以選擇低熱量食物，同時配合運動，從而成功減肥。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254np8y.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010826927
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